Türelmetlen apa

Sziasztok! Férjemmel kapcsolatban szeretnék tanácsot kérni.

Két gyerekünk van, a második születése óta egyre rosszabb a helyzet. Zsigeri, melyből jövő düh lesz úrra rajta ha elkapja egy hullám, gyerekekkel és velem is ilyen, nem tud leállni. Ordít, csúnyán beszél olyankor, a gyerekek félnek, tettlegesség nincs, azt megállja, de így is ijesztő. Én le tudom állítani, de ez meg a gyerekek előtt kényes helyzetet teremt, viszont muszáj vagyok közbe szólni, nem hagyhatom, hogy a sárga földig szapulja őket. Ő is tudja, hogy nagyon káros amit csinál, 3. Pszichológusnál van éppen, eddig nem találta meg, akivel rezonálna, itt 5 alkalommal volt, de már feladná ezt is, mert nem tud számára kielégítőt mondani. Konkrétan azt szeretné, hogy olyan eszközt adjanak a kezébe, amit ha ő megtanul, akkor rögtön ki tudna lépni a szituációból, hogy ne fajulhasson tovább. A többi dolgot nem tartja sokra, hogy miért is lett ilyen stb, ő azzal a céllal ment, hogy a dühkitöréssel segítsenek neki, a további kb felesleges.

Nem sportol, nagyon rosszul eszik, a kapcsolatunk is nagyon terhes, sok a stressz minden téren, szóval életmódváltás biztos segítene valamelyest, de hónapok óta halogatja.

Valakinek tapasztalata, ötlete van esetleg, hogyan lehetne kilépni, továbblépni ebből a helyzetből? Tényleg segítene, ha csak eljárna mondjuk futni?